오늘의 영단어 - helpless : 대책이 없는, 소용없는, 난감한, 무력한자신의 몸을 잘 관리해야 한다. 이는 물질적인 목적 때문이 아니다. -카우틸랴 오늘의 영단어 - commit : 위임하다, 언명하다, 범하다, 약속하다Like curses like. (이열 치열)오늘의 영단어 - temperament : 기질, 성질, 성미, 신경질이가 없으면 잇몸으로 살지 , 꼭 있어야 할 것이 없으면 없는 대로 견디어 나갈 수 있다는 말. 벼슬살이하는 방법이 오직 세 가지가 있으니, 청렴과 신중과 근면이다. 이 세 가지를 알면 몸가질 바를 알게 된다. -동몽훈(童蒙訓) 오늘의 영단어 - self-sufficiency : 자급자족불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - blitzkrieg : 전격전, 기습전: 습격하다