자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 우리는 기꺼이 모험에 뛰어들 수 있을 정도로, 또한 우리 앞에 계속해서 나타날 장애물을 뛰어넘고 벽을 뚫고 나갈 수 있을 정도 뜨겁게 사랑하는 일을 찾아야 합니다. 당신이 지금 무슨 일을 하고 있든지 간에 그 일에 대한 사랑이 없다면, 처음 부딪히는 위협적인 장애물 앞에서 물러서고 말 것입니다. -조지 루카스(영화감독) 오늘의 영단어 - incite : 자극하다, 선동하다, 격려하다가게 기둥에 입춘 , 격에 어울리지 않음을 이르는 말. 모든 비즈니스는 쇼 비즈니스다. -얀 칼존 오늘의 영단어 - strive : 노력하다, 얻으려고 애쓰다, 분투하다오늘의 영단어 - bullet : 탄알, 총탄절대로 시계를 보지 말라. 이것은 젊은이가 꼭 기억해 주기 바라는 일이다. -에디슨 When friends meet. hearts warm. (친구를 만나면 마음이 훈훈해 진다.)일이 되면 입도 되다 , 일이 많으면 먹을 것도 많이 생기게 된다는 말.